中国女篮的60天封闭集训，撞上了四年一度的全运会。 地方队2.9亿投入打水漂，8支球队被迫重组战术，球员在“为国效力”和“地方荣誉”间被撕成两半。 宫鲁鸣甩锅“时间不够”，可日本队两周集训就打崩了我们三个月的备战。

集训计划里还在搞“每天投300个三分球”“三周封闭对抗赛”这种老掉牙的套路。 球迷怒吼：“先让四大钉子户滚蛋！ ”但宫鲁鸣的手里，还攥着那张过时的训练计划表。

四川女篮的总经理最近在办公室摔了杯子。 为了冲击全运会冠军，他们砸钱配备了6名国手级球员，光是训练津贴就发了800多万。 结果宫鲁鸣一纸调令，主力被抽走一半，四年备战计划直接崩盘。

这不是四川一家的问题。 全运会19支女篮队伍，总共投入了2.9亿真金白银。 山东队为了培养苗子，每年往青训里倒贴300万，就指望全运会拿名次换赞助商回血。 如今核心球员被国家队抽调，地方队教练的绩效奖金全泡汤。

李梦和王思雨被架在火上烤去集训？ 四川队全运会争冠梦碎，地方体育局的奖金至少缩水三成；留全运？ 又怕被扣上“不服从管理”的帽子，步李梦后尘遭国家队封杀。 有球员私下吐槽：“我们成了宫指导刷存在感的工具人。 ”

昆明海埂基地的训练场上，韩旭咬着牙完成第20组折返跑。 她的膝盖积液已经逼近警戒值，但集训计划里写着：每天5.5小时高强度训练，外线球员必须投进300球。

医学报告写得明明白白：女篮球员在高强度联赛后，至少需要40天调整期。 可李梦刚打完1756分钟的WCBA赛季，转头就被要求参加“万次投篮计划”。

这种反生理规律的训练早有教训。 2017年全运会前集训，邵婷练到脚踝韧带撕裂；这次亚洲杯黄思静拖着伤膝硬扛，三分命中率暴跌到25%。

球迷翻出美国女篮的数据：人家世界杯前只合练18天，靠精准的负荷管理照样卫冕。 宫鲁鸣却坚持“三从一大”，被朱芳雨怼上热搜：“定点投一万次，不如对抗投100次！ ”

集训名单公布那天，篮球论坛炸了锅。 球迷列出“必须清洗四人组”：李缘、张茹、潘臻琦、黄思静。

可宫鲁鸣的战术板上，李缘还是铁打的首发控卫。 亚洲杯半决赛对日本，她打了28分钟贡献4次失误，日本队靠她的传球失误连打三次反击。 网友截屏她眼神防守的动图：“这水平能进国家队，怕不是有教练裸照？ ”

王思雨在亚洲杯攻防效率全队前三，却只能给李缘打替补；李梦去年带伤单挑日本砍23分，今年以“状态未达标”被拒之门外。 球迷在官微刷屏：“补招李梦！ 启用陈玉婕！ ”宫鲁鸣的回应是加练李缘的传球每天多传500次。

宫鲁鸣在总结会上甩锅：“输日本都怪集训时间短！ ”这话连篮协自己人都听不下去。 内部数据被扒出：中国女篮亚洲杯前集训12周，日本队只合练2周；结果中国队失误率比对手高8%，三分命中率输21个百分点。

2018年世界杯前集训三个月，砸钱搞了98次战术演练，结果实战连基础挡拆都打不明白；2022年亚洲杯封闭集训烧掉760万，最后创下十年最差战绩第四名。

这次集训计划还是老配方：高原练体能、封闭打对抗、死磕双塔战术。可日本队早把中国女篮研究透了半决赛故意放张子宇单打，等她得分后立刻5秒快攻，专打她回防慢的七寸。 宫鲁鸣直到第三节才想起包夹日本后卫田中心，人家反手一个挡拆外切，用47%三分命中率射穿篮筐。

山东青训基地的办公室里，教练把好苗子的档案锁进了保险柜。 “国家队这么搞，别怪我们藏人，”他指着墙上“输送人才标兵”的锦旗冷笑，“当年上海队藏姚明，现在轮到我们了。 ”

有地方队开始玩暗度陈仓。 浙江体育局放话：全运会预赛必须放人！ 他们搬出孙杨的例子当年备战奥运也不耽误他替省队打全运。 四川队更硬气，直接把李梦从集训名单“请病假”撤下。

这种抵抗背后是赤裸裸的利益计算。 全运会金牌能换省体育局500万奖金、赞助商追加投资、球员商业代言溢价30%。 宫鲁鸣的集训呢？练废了膝盖算谁的？ 有球员家属在抖音哭诉：“我女儿不是电池，不能这么反复榨干！ ”

张子宇在训练场边喘着粗气。 教练组给她的任务是“减肥提速”，可训练表上还安排她每天加练100次内线强打。 这种分裂指令让2米27的她无所适从亚洲杯日本队专门派1米70后卫贴防她下盘，逼得她多次走步违例。

大运会MVP刘禹彤刚进集训队，就被要求模仿韩旭的投篮手势。 “我二百斤体重扛着人打进去不香吗？ 非让我学韩旭漂在外线投！ ”她在电话里和省队教练诉苦。

训练馆里装着最贵的AI动作捕捉系统，屏幕上却滚动着“三从一大”红色标语；队医拿着血乳酸检测报告追宫鲁鸣，老头摆摆手：“当年我们练得比这狠多了。 ”